2年的茶油可以防曬嗎？

2年的茶油可以防曬嗎？

茶油可以隔離防曬，每天涂用茶油，達(dá)到防止紫外線和電腦輻射的作用。

茶油的作用：

1．預(yù)防妊娠紋，睡前清洗皮膚后，用2-4滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。

2．淡化和祛除妊娠紋，睡前清洗皮膚后，用1-2滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩皮膚5-15分鐘。一般產(chǎn)后1年內(nèi)一周可見(jiàn)效，產(chǎn)后1年后一般20天見(jiàn)效，完全淡化則需要堅(jiān)持按摩2個(gè)月。

3．護(hù)膚保濕：早晚洗臉后，用1-2滴醫(yī)用茶油直接涂臉，皮膚細(xì)嫩動(dòng)人，空調(diào)房?jī)?nèi)也可達(dá)到24小時(shí)保濕。

2年的茶油可以防曬，茶油又名山茶油、山茶籽油，它是從普通油茶成熟種子中提取的一種純天然高級(jí)食用植物油。山茶油提煉于野生木本油科植物果實(shí)中，是世界四大木本植物油之一，它的色澤金黃或淺黃，氣味清香，味道純正。茶油是一種特殊的油。

北方四五月份的蜂蜜是什么蜜?

【很正常的現(xiàn)象】，那些幼蟲(chóng)不要?jiǎng)?。你飼養(yǎng)的是中蜂。下篇是有關(guān)飼養(yǎng)籠蜂的方法，可能對(duì)你飼養(yǎng)籠蜂(中蜂)有所幫助。

籠蜂飼養(yǎng)管理

籠蜂飼養(yǎng)管理包括:籠蜂的飼養(yǎng)方式，生產(chǎn)和飼養(yǎng)籠蜂的條件，蜂籠的構(gòu)造，飼料的配制，籠蜂蜂王的培養(yǎng)，籠蜂的生產(chǎn)，裝籠工作，籠蜂的運(yùn)輸，籠蜂飼養(yǎng)技術(shù)。

籠蜂是只有蜜蜂和蜂王，不帶巢脾和蜂箱，裝在紗籠中出售(或運(yùn)輸)的蜂群。歐美養(yǎng)蜂發(fā)達(dá)國(guó)家的蜜蜂繁殖場(chǎng)出售的籠蜂是按蜜蜂的重量(磅)計(jì)算的，所以過(guò)去稱(chēng)為磅蜂。蜜蜂繁殖場(chǎng)和養(yǎng)王場(chǎng)大多設(shè)在南方有春季蜜源的地方，主要在3~5月份出售給北方飼養(yǎng)。

在北方飼養(yǎng)籠蜂，大多采取飼養(yǎng)1個(gè)養(yǎng)蜂季節(jié)(半年左右)，到秋季采完蜜以后將蜂群殺死。這樣既節(jié)約了蜂群越冬的飼料蜜，提高了蜂群的單產(chǎn)，又省去了半年的人工管理。我國(guó)南方春季有油菜、紫云英、蠶豆等豐富的蜜粉源，氣候溫暖，有利于蜂群的繁殖，是理想的生產(chǎn)籠蜂的地方。北方群越冬時(shí)間長(zhǎng)，飼料消耗多，蜜蜂越冬死亡率高，但是，夏季主要蜜源植物豐富，如飼養(yǎng)籠蜂，有利于奪取蜂產(chǎn)品的高產(chǎn)。

(一) 籠蜂的飼養(yǎng)方式

飼養(yǎng)籠蜂的方式有以下數(shù)種:

1.供北方養(yǎng)蜂場(chǎng)生產(chǎn)飼養(yǎng)

北方的養(yǎng)蜂場(chǎng)春季從南方購(gòu)買(mǎi)籠蜂，過(guò)入蜂箱飼養(yǎng)，生產(chǎn)蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉等產(chǎn)品，秋季無(wú)蜜源時(shí)將蜂群殺死，還可以取得蜜蜂蟲(chóng)蛹。將蜂箱、巢脾、養(yǎng)蜂用具清理消毒以后，妥善保存?zhèn)溆?。這種飼養(yǎng)方法可以節(jié)約蜂群越冬飼料蜜20千克左右，提高了蜂蜜的產(chǎn)量，還省去了半年管理蜂群的工作。

2.用籠蜂加強(qiáng)弱群和無(wú)王群

北方越冬的部分蜂群，由于飼料不佳、管理不善等種種原因，越冬以后，群勢(shì)削弱到難以獨(dú)立生存，或者喪失了蜂王，可以將籠蜂與它們合并，使它們?cè)诖罅髅燮诘絹?lái)時(shí)能夠投入生產(chǎn)。

3.推廣良種

出售籠蜂的蜂場(chǎng)必須保證質(zhì)量，必須是蜂蜜、蜂王漿高產(chǎn)的蜂種，以青年蜂為主，蜜蜂健康無(wú)病蟲(chóng)害。南方的種蜂場(chǎng)將蜂蜜、蜂王漿高產(chǎn)良種或者將選育的抗病蟲(chóng)蜂種以籠蜂的形式推廣。

4.輔助強(qiáng)群長(zhǎng)途運(yùn)輸

在炎熱季節(jié)，3~7日的長(zhǎng)途運(yùn)輸，蜂群容易受悶死亡。如果采取開(kāi)巢門(mén)運(yùn)蜂的辦法，會(huì)有部分蜜蜂飛失，使蜂群削弱，同時(shí)影響車(chē)站作業(yè)的安全。在起運(yùn)蜂群以前，可以從強(qiáng)群分一部分蜜蜂，放人1個(gè)王臺(tái)，裝籠運(yùn)輸，到達(dá)目的地以后，除去處女王再與原群合并。這樣既可以保證蜂群長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)陌踩?，又能防止蜜蜂飛出。

5.為農(nóng)作物授粉

利用籠蜂給植物授粉是一項(xiàng)有效的增產(chǎn)措施。

6.南北合作

南方和北方的養(yǎng)蜂場(chǎng)互助合作或者聯(lián)營(yíng)從事籠蜂飼養(yǎng)是理想的辦法。這樣可以減少蜂群在北方越冬、在南方越夏的損失和蜂蜜的消耗，并且節(jié)約非生產(chǎn)期的人工開(kāi)支。

(二)生產(chǎn)和飼養(yǎng)籠蜂的條件

生產(chǎn)籠蜂的蜂場(chǎng)除去在蜜源植物豐富的地方建立場(chǎng)址以外，需掌握蜜蜂良種繁育技術(shù)，不斷選育高產(chǎn)、抗病的蜂種;掌握人工育王技術(shù)，及時(shí)培育出大量的優(yōu)質(zhì)蜂王;掌握蜂群的快速繁殖技術(shù)，使蜂群盡早、盡快地發(fā)展壯大，以便提早供、多供應(yīng)籠蜂。

飼養(yǎng)籠蜂的地方，同樣需要具有1個(gè)以上的主要蜜源植物和豐富的輔助蜜粉源。由于籠蜂是不帶蜂箱和巢脾的蜂群，所以必須預(yù)先準(zhǔn)備好蜂箱、巢脾、巢礎(chǔ)框和飼料(糖、蜂蜜和花粉或者花粉代用品)。購(gòu)入籠蜂以前，要掌握籠蜂的運(yùn)輸、過(guò)箱和飼養(yǎng)技術(shù)。

(三) 蜂籠的構(gòu)造

裝運(yùn)蜜蜂的蜂籠，通常是用木板釘成長(zhǎng)方形四框，兩面釘上鉛絲紗制成的。長(zhǎng)度不超過(guò)440毫米，高度不超過(guò)240毫米，可以放人標(biāo)準(zhǔn)蜂箱內(nèi)，便利于過(guò)箱操作。蜂籠的上下和左 右四面是用10~12毫米厚木板釘成的，頂板正中開(kāi)一個(gè)直徑100毫米左右的圓洞，以供放飼料罐或者飼料罩，同時(shí)也是裝進(jìn)蜜蜂的入口。如果采用蜂蜜等液體飼料，就在此處安裝飼料罐;采用煉糖等固體飼料時(shí)，在此處安裝飼料罩。飼料罩是用8~10目鉛絲紗制作，直徑95毫米，高100~130毫米，罩口有15~20毫米的外沿。

蜂籠的大小根據(jù)裝蜂多少而定。裝1.5千克蜜蜂的蜂籠，外圍尺寸為長(zhǎng)440毫米、高240毫米、寬160毫米。每增加或者減少0.5千克蜜蜂，蜂籠的長(zhǎng)度和高度不變，寬度增加或者 減少20毫米。然后在四框的前后兩面釘上鉛絲紗，鉛絲紗要卷邊，用鞋釘釘嚴(yán)密，不能讓蜜蜂鉆出。在頂板的圓洞一側(cè)鋸一條長(zhǎng)10毫米的鋸縫，旁邊釘一小釘。在這里用鉛絲吊著固定郵寄蜂王籠。

圓筒蜂籠是用瓦楞紙或者纖維板制造的，長(zhǎng)350~400毫米，大頭口徑200毫米，小頭口徑180毫米。筒內(nèi)安一個(gè)z字形鉛絲紗網(wǎng)，在其中部捆扎飼料罐和蜂王籠，讓蜜蜂攀附在鉛絲紗上。蜂筒兩頭安裝鉛絲紗網(wǎng)和由數(shù)根25毫米寬的通風(fēng)鰭片組成的塑料筒塞，以防止蜜蜂飛出和防止通風(fēng)不暢。

(四)飼料的配制

空運(yùn)籠蜂使用固體飼料，鐵路或卡車(chē)運(yùn)輸使用液體飼料。

1.煉糖

籠蜂運(yùn)輸期間的飼料與郵寄蜂王使用的煉糖相同。配制的煉糖軟硬度和含水量要適宜，以在15℃時(shí)不干不硬，在37℃時(shí)不流動(dòng)為宜。用優(yōu)質(zhì)的白砂糖和蜂蜜配制。普通粉狀白糖含有微量的礬，紅色原糖含雜質(zhì)多，均不宜做煉糖，更不能用有鐵銹或者含病菌的蜂蜜配制煉糖。

(1)加熱法

優(yōu)質(zhì)白砂糖2份加水1份，加熱，攪拌，使糖完全溶化，雙層紗布過(guò)濾。蜂蜜l份加熱到60℃，過(guò)濾。將清 潔的糖汁加熱到112℃，對(duì)入蜂蜜混合均勻，繼續(xù)加熱并且不停地?cái)嚢瑁钡?18℃時(shí)撤火，放溫到70℃左右，繼續(xù)攪拌到成為乳白色的糖團(tuán)為止。調(diào)制好的煉糖裝入容器，密封，放于涼爽、干燥處儲(chǔ)藏。

(2)研磨法

將優(yōu)質(zhì)白砂糖研磨成細(xì)粉，經(jīng)80~100目細(xì)篩篩過(guò)，粗粉再研磨、過(guò)篩，直到全部成為細(xì)粉。先取70%的糖粉，放在案板或者厚玻璃板上，加入25%的蜂蜜(蜂蜜經(jīng)過(guò)加熱、過(guò)濾)，然后來(lái)回進(jìn)行揉搓，如同和面一樣，揉時(shí)逐漸加入剩余的糖粉，直到揉成白色的糖團(tuán)，不軟不硬，不粘手，放置不變形為止。糖粉和蜂蜜的比例約為4比1。

1.5千克的籠蜂在運(yùn)輸期間平均每天約消耗固體飼料100克，通常每籠加入煉糖500克。如果個(gè)別蜂群在運(yùn)輸途中吃完了飼料，可以隨時(shí)添加。

可以采用轉(zhuǎn)化糖代替蜂蜜調(diào)制煉糖。轉(zhuǎn)化糖的制法是:1千克白砂糖加800毫升水，加酒石酸3克，煮沸30~45分鐘。

2.液體飼料

利用火車(chē)、卡車(chē)、輪船運(yùn)輸籠蜂，使用液體飼料效果好。將蜂蜜裝入玻璃瓶或者馬口鐵聽(tīng)內(nèi)，蓋上鉆2~3個(gè)小孔，蓋朝下倒放于蜂籠頂板的圓洞里，固定好?？者\(yùn)籠蜂時(shí)不能使用液體飼料，因?yàn)轱w機(jī)飛行時(shí)氣壓變化大，容易使瓶?jī)?nèi)的蜂蜜流出。

(五)籠蜂蜂王的培養(yǎng)

籠蜂使用的蜂王，在保證質(zhì)量的前提下，預(yù)先按需要數(shù)量作好計(jì)劃，按計(jì)劃培養(yǎng)，以便能夠及時(shí)地滿(mǎn)足供應(yīng)。 保證蜂王是人工培育的當(dāng)年的或者日齡不超過(guò)6個(gè)月的產(chǎn)卵王，符合種性要求，蜂王產(chǎn)卵力強(qiáng)，其后代蜜蜂采集力強(qiáng)，分蜂性弱，有較強(qiáng)的抗逆性和抗病力。為了在3月份能夠提早供應(yīng)籠蜂，需提前1個(gè)月培育蜂王，提前1個(gè)半月培養(yǎng)雄蜂。這時(shí)由于氣溫低、蜜源少、蜂群還沒(méi)有進(jìn)入發(fā)展強(qiáng)盛時(shí)期，人工育王有困難，需要在頭一年秋季培養(yǎng)一批蜂王，儲(chǔ)存起來(lái)，在供應(yīng)第一批籠蜂時(shí)應(yīng)用。4月份及以后供應(yīng)的籠蜂，使用當(dāng)年培育的蜂王。培育蜂王的數(shù)量，按提供籠蜂的多少有計(jì)劃地進(jìn)行安排。培育蜂王時(shí)，移蟲(chóng)的數(shù)量要比需要蜂王的數(shù)量多1倍左右，因?yàn)橐葡x(chóng)的接受率為80%~90%，處女王交尾成功率在50%~80%， 蜂王產(chǎn)卵以后還要淘汰一部分。

(六)籠蜂的生產(chǎn)

生產(chǎn)籠蜂的工作應(yīng)在前一年的秋季開(kāi)始，除去培養(yǎng)一批蜂王以外，還要徹底治螨，培育健康的越冬蜂，作到強(qiáng)群越冬。在南方冬季氣溫比較高、有蜜粉源的地方，采取有效的技術(shù)措施，才能促進(jìn)和加速蜂群的發(fā)展。

根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蚍淙汉兔墼礂l件提出適宜的早春蜂群快速繁殖法，可使蜂群盡快發(fā)展強(qiáng)壯。現(xiàn)有一種方法，其具體做法是:

在12月底或者1月初檢查蜂群，了解并詳細(xì)記錄蜂群的情況，將3框蜂以上的蜂群列為大群，3框蜂以下的列為小群。小群組成雙王群，采取雙群同箱的管理方法，可以?xún)扇喝簞?shì)相當(dāng)，也可以一強(qiáng)一弱。提出巢內(nèi)空脾使蜜蜂密集，即第一次“密”，3~4框蜂的單王群留2個(gè)脾，放于箱內(nèi)中央，兩側(cè)加隔板和保溫物(保溫框或者草卷)，蓋布上加蓋20張草紙，既保溫又吸潮。蜂箱巢門(mén)留10~15毫米寬，面朝南或者西南，背靠墻;各蜂箱之間間隔10~15厘米;箱底墊10厘米厚干草，箱背后和各箱之間空隙填上千草;箱上蓋上草簾和塑料薄膜。晴天翻曬保溫物。雙王群的中間閘板要十分嚴(yán)密，兩群的蜜蜂不能在箱內(nèi)互通;閘板兩側(cè)的兩個(gè)群各留2個(gè)脾，巢脾緊靠閘板和外側(cè)隔板，使蜜蜂集中在兩脾之間的一條蜂路內(nèi)，箱內(nèi)外保溫與上述相同。緊脾當(dāng)天傍晚開(kāi)始喂蜂，在3日內(nèi)喂足，使每個(gè)脾上有500克以上的飼料儲(chǔ)備。在糖漿中加磺胺類(lèi)藥物(每框蜂0.2片)或者抗生素(每框蜂5000單位)。以后每日進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)飼喂牛乳糖漿。500克白砂糖和250克水加熱溶解，再加250克牛(羊)奶和1克食鹽，放溫后喂。獎(jiǎng)勵(lì)飼喂不間斷，開(kāi)始時(shí)小群每次喂50克牛乳糖漿，以后逐日增加10%。寒潮期可在早晚各喂1次。

8~10天以后，巢內(nèi)有整框子脾時(shí)開(kāi)始加脾。第一次加空脾時(shí)加在蜂巢中央。4~5天后第二次加脾，加在最外側(cè)巢脾的里面，即邊2位置，以后再加脾時(shí)同樣加在邊2位置。同時(shí)將新封蓋子脾調(diào)到外側(cè)，把老封蓋子脾調(diào)到中間，新蜂出房后蜂王能在其中產(chǎn)卵。經(jīng)過(guò)幾次加脾以后，每脾上的蜜蜂減少到七成蜂左右，但是子脾數(shù)量增加了，這是第一次“稀”。當(dāng)蜂群發(fā)展到占用8~9個(gè)脾時(shí)，暫緩加脾，這時(shí)采用割開(kāi)子脾上的蜜房封蓋和調(diào)動(dòng)巢脾的辦法擴(kuò)大蜂王產(chǎn)卵面積。由于蜜蜂大量出房，蜜蜂數(shù)量增加，逐步達(dá)到蜂脾相稱(chēng)(平均每個(gè)巢脾有 2000只蜜蜂)，或者蜂多于脾(每脾有2000只以上蜜蜂)，達(dá)到第二次“密”。當(dāng)群勢(shì)發(fā)展到9框蜂以上時(shí)，加上繼箱，調(diào)到繼箱1個(gè)蜜脾和2個(gè)子脾，并補(bǔ)加2個(gè)空脾，巢箱也補(bǔ)加2個(gè)空脾。經(jīng)過(guò)這樣處理，巢脾上的蜜蜂又稀了，即第二次“稀”。但是巢內(nèi)有6~8個(gè)子脾，新蜂陸續(xù)出房，青幼年蜂多，哺育力強(qiáng)，同時(shí)氣溫已經(jīng)升高，蜜粉源增多，可以進(jìn)一步促進(jìn)蜂王產(chǎn)卵，可為籠蜂培育提供大量的蜜蜂。

七)裝籠工作

根據(jù)交蜂日期，事先準(zhǔn)備好用具、飼料，按步驟將蜜蜂裝入蜂籠。

1.用 具

使用的用具有蜂籠、蜂王郵寄籠、飼料罩或者飼料罐、臺(tái)秤、漏斗、鐵釘、 鐵紗、釘錘、鉗子等。 抖蜂漏斗，上口直徑30厘米，下口直徑10厘米、上段長(zhǎng)55厘米為圓筒形，下段長(zhǎng)35厘米呈漏斗狀。用鍍鋅鐵皮制作，也可以用塑料薄膜制作。大量裝籠時(shí)，在一空繼箱下釘上一塊隔王板，箱下連接一個(gè)上口與繼箱同樣大的漏斗，既可提高抖蜂效率，又可避免將蜂王和雄蜂裝入蜂籠。

2.裝籠時(shí)間

在流蜜期裝籠，要在蜜蜂大量出巢采集以前進(jìn)行，以免蜜蜂到達(dá)目的地以后失重太多。在蜜源缺乏時(shí)，容易發(fā)生盜蜂，裝籠工作困難，裝籠時(shí)間需安排在清晨或者黃昏蜜蜂很少飛翔時(shí)進(jìn)行。一旦發(fā)生盜蜂，立刻停止，等蜜蜂安靜后再繼續(xù)。

3.裝蜂王

打開(kāi)蜂王郵寄籠上的鐵紗，在飼料室內(nèi)裝上煉糖，上面覆蓋一層塑料薄膜，防止煉糖干燥或者潮解，再將鐵紗固定好。將蜂王和7~10只蜜蜂從蜂王籠側(cè)面的圓孔裝入，用軟木塞或者蜂蠟把出入孔塞住，稱(chēng)出重量。用鉛絲將蜂王籠從蜂籠的圓孔放人籠內(nèi)，鉛絲卡在鋸縫里固定在頂板上，使飼料室位于下方。

4.抖蜂裝籠

將蜂籠放在臺(tái)秤上，抖蜂，漏斗插在蜂籠上。打開(kāi)蜂箱，找到有蜂王的巢脾放在一邊;提出其他青幼年蜂多的巢脾，將蜜蜂抖入漏斗，再將巢脾放回原箱。依次提脾抖蜂，直到籠內(nèi)蜜蜂重量少許超過(guò)要求，立刻抽出漏斗，蓋好圓洞。紗蓋、隔板和邊脾上附著的蜜蜂大多是日齡較大的，不要將它們抖入籠內(nèi)。更不要把蜜蜂抖入塑料帶內(nèi)過(guò)秤以后再裝入蜂籠，因?yàn)槊鄯湓谒芰蠋?nèi)聚集在一起，氣溫高時(shí)只要幾分鐘就會(huì)傷熱而脫水，傷亡很大。在無(wú)蜜源時(shí)，不要將幾群蜜蜂混合裝入一籠，以免互相咬殺。

5.加飼料

將預(yù)定數(shù)量的籠蜂裝好以后，把附著在蜂籠外面的蜜蜂掃干凈，搬離蜂場(chǎng)，將飼料罩裝在圓洞內(nèi)，罩口上沿每隔3~4厘米釘一圖釘或者鞋釘把它固定住。再將一定重量的煉糖或者液體飼料罐放入飼料罩內(nèi)，然后用薄木板釘在頂板上把上口封住。將飼料重量記錄在登記卡上。把封裝好的籠蜂放在樹(shù)蔭下或者涼爽通風(fēng)的室內(nèi)，使蜜蜂保持安靜。

(八)籠蜂的運(yùn)輸

可用卡車(chē)、火車(chē)或者飛機(jī)運(yùn)輸籠蜂。注意做好蜂籠的固定和途中管理。

1.固定蜂籠

為了使籠蜂通風(fēng)、散熱和便于搬運(yùn)，將每3~4籠用4根木條或者竹板釘連在一起，各籠的紗窗與紗窗相對(duì)，間距70~80毫米，木條釘在蜂籠側(cè)壁的上下兩端，一面兩根。木條或者竹板的長(zhǎng)度根據(jù)蜂籠的數(shù)量和寬度而定，兩頭還要長(zhǎng)出30毫米。

2.途中管理

卡車(chē)或火車(chē)運(yùn)輸，途中時(shí)間較長(zhǎng)，必須有人押運(yùn)，照看籠蜂和聯(lián)系有關(guān)事項(xiàng)。飛機(jī)運(yùn)輸時(shí)間短，兩邊電報(bào)聯(lián)系，有人接送就可以。裝運(yùn)或者途中停留時(shí)，將蜂籠疊放整齊，對(duì)齊空隙，使蜂籠保持空氣暢通;并且用繩子捆扎固定，防止互相碰撞。用噴氣式飛機(jī)運(yùn)輸，將籠蜂裝在前艙，螺旋槳飛機(jī)則裝在后艙，以減少震動(dòng)?；疖?chē)要裝在棚車(chē)內(nèi)通風(fēng)良好的門(mén)窗附近。 押運(yùn)人員應(yīng)隨身帶面網(wǎng)、釘子、錘子、鉗子和煉糖飼料，沿途指導(dǎo)籠蜂的裝卸和安放等工作。不能將籠蜂倒放，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。在運(yùn)輸途中，每天喂水2~3次，察看飼料消耗情況，及時(shí)給予補(bǔ)充。

(九)籠蜂的飼養(yǎng)技術(shù)

飼養(yǎng)籠蜂要預(yù)先做好計(jì)劃，與籠蜂生產(chǎn)場(chǎng)簽訂購(gòu)銷(xiāo)合同，訂購(gòu)所需數(shù)量的籠蜂，約定交蜂日期?；\蜂群過(guò)入蜂箱飼養(yǎng)，大約經(jīng)過(guò)1個(gè)月才能恢復(fù)到原有的蜂數(shù)，經(jīng)過(guò)2個(gè)月才能發(fā)展強(qiáng)壯。需根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蚝兔墼辞闆r確定交蜂日期?；\蜂能夠在當(dāng)?shù)刈钤绲拿鄯墼粗参镩_(kāi)花時(shí)或者開(kāi)花以前半個(gè)月運(yùn)到最理想。

(4)中蜂標(biāo)準(zhǔn)箱

中蜂標(biāo)準(zhǔn)箱是專(zhuān)為科學(xué)飼養(yǎng)中蜂設(shè)計(jì)的蜂箱。它使用高135毫米的淺繼箱，繼箱外圍長(zhǎng)420毫米，高125毫米。

(5)簡(jiǎn)便轉(zhuǎn)運(yùn)蜂箱

浙江農(nóng)業(yè)大學(xué)設(shè)計(jì)的轉(zhuǎn)運(yùn)蜂箱，特別適合轉(zhuǎn)地飼養(yǎng)，結(jié)構(gòu)基本上和10框標(biāo)準(zhǔn)蜂箱相同。特殊結(jié)構(gòu)是:

①前后箱壁內(nèi)側(cè)承框槽60~100毫米處，裝設(shè)巢脾快速固定器;

②兩側(cè)壁下部的箱板，向前伸出箱前壁55毫米，高10毫米的一段，既可安裝巢門(mén)翻板，其上釘上蓋板，關(guān)上巢門(mén)，翻板時(shí)，又可作為蜜蜂的棲息走廊;

③箱底距前緣120~220毫米處開(kāi)一底氣窗，有滑板，可開(kāi)閉;

2.蜂箱的巢門(mén)檔

在巢箱與箱底之間設(shè)有巢門(mén)，供飼養(yǎng)時(shí)蜜蜂出入。在不同季節(jié)蜜蜂出入口的大小不同，這就需要用巢門(mén)檔來(lái)更好地調(diào)節(jié)巢門(mén)的大小。對(duì)活動(dòng)箱底的蜂箱，一般用方條木巢門(mén)檔，其長(zhǎng)為380毫米，寬與高都是22毫米。在方條木的不同方向上，開(kāi)有兩個(gè)大小不同的缺口，大缺口寬165毫米、高9毫米，小缺口寬50毫米、高8毫米，這樣可組成蜜蜂三種不同的出人口。盛花期需要大的出入口，可將整個(gè)巢門(mén)口成為出入口;在準(zhǔn)盛花期酌情選擇巢門(mén)檔上的一大一小兩個(gè)缺口其中之一做為蜜蜂的出入口。對(duì)固定箱底，巢門(mén)檔一般用復(fù)式巢門(mén)檔，即長(zhǎng)380毫米，厚10毫米，高30毫米的長(zhǎng)方形木條。木條放在巢門(mén)踏板上，高度部分蓋住巢門(mén)的。木條上開(kāi)有兩個(gè)大小不同的凹槽，凹槽高9毫米，寬度是60毫米和40毫米，使凹槽對(duì)著巢門(mén)踏板，凹槽之內(nèi)各嵌人大小與凹槽一樣的小板條，小板條用釘子穿在木條的凹槽內(nèi)，使小板條能活動(dòng)自如。其巢門(mén)口大小的調(diào)節(jié)，一是調(diào)節(jié)整個(gè)巢門(mén)檔與巢門(mén)踏板的距離;二是固定好巢門(mén)檔，僅調(diào)節(jié)兩活動(dòng)板條的高度來(lái)控制開(kāi)口大小。

3.隔板與隔離板

用于隔離蜜蜂的為隔板，它可切斷蜂路。當(dāng)在蜂箱中需要飼養(yǎng)兩群或兩群以上的獨(dú)立蜂群時(shí)，就要求在一個(gè)蜂箱內(nèi)分割成兩個(gè)或兩個(gè)以上的獨(dú)立空間，這時(shí)就應(yīng)用隔離板，使其插入蜂箱中，作為“墻壁”。將空間隔開(kāi)，切斷前、后、上、下的蜂路，使各群的蜜蜂不能來(lái)往。

國(guó)土地遼闊，蜜源豐富，養(yǎng)蜂條件優(yōu)越，是世界養(yǎng)蜂大國(guó)，能夠生產(chǎn)蜂蜜的重要蜜源植物有上百種?，F(xiàn)就部分優(yōu)質(zhì)蜂蜜的來(lái)源、產(chǎn)區(qū)及性狀介紹如下：

1.紫云英蜜 是蜜蜂從紫云英的花中采集的。紫云英又叫紅花草，是豆科草本植物，也是重要稻田綠肥，我國(guó)南方水稻產(chǎn)區(qū)廣泛種植。紫云英蜜呈淺琥珀色。結(jié)晶顆粒為白色細(xì)膩，氣味清香，味道甘甜適口而不膩，為一等蜜，深受?chē)?guó)內(nèi)外市場(chǎng)歡迎。

2.刺槐蜜 是蜜蜂從刺槐花上采集的。刺槐又叫洋槐，是豆科落葉喬木，我國(guó)長(zhǎng)江以北廣泛分布，其中黃河中下游各省最多。刺槐蜜顏色特淺，為水白色，不而結(jié)晶，呈透明液體狀態(tài)。氣味清香，味道甘甜適口，人們愛(ài)食，為一等蜜。

3.椴樹(shù)蜜 是蜜蜂從椴樹(shù)花中采集的。椴樹(shù)屬椴樹(shù)科落葉喬木，我國(guó)有30多種，分布在全國(guó)各地，其中糠椴（又叫大葉椴）和紫椴（又叫小葉椴）大量分布在我國(guó)黑龍江和吉林兩省林區(qū)，是我國(guó)生產(chǎn)椴樹(shù)蜜的主要基地。椴樹(shù)蜜為淺琥珀色，結(jié)晶顆粒潔白細(xì)膩，氣味芳香，味道香甜，為一等蜜，群眾稱(chēng)為特級(jí)蜜，深受?chē)?guó)內(nèi)外歡迎。

4.棗花蜜 是蜜蜂從棗花中采集的。棗樹(shù)是鼠李科果樹(shù)，我國(guó)大部分地區(qū)都有分布，其中黃河中下游各省最多，是我國(guó)棗花蜜的重要產(chǎn)區(qū)。棗花蜜呈淺琥珀色，濃度高，氣味芳香，甜度大，是做中藥丸的最佳蜂蜜，商品價(jià)值為二等蜜，食用價(jià)值應(yīng)為一等蜜。

5.荊條蜜 是蜜蜂從荊條花中采集的。荊條是馬鞭草科灌木，我國(guó)北方各省區(qū)廣泛分布，其中華北各地最多，北京郊區(qū)各區(qū)縣是我國(guó)荊條蜜的重要產(chǎn)區(qū)。荊條蜜呈淺琥珀色，易結(jié)晶，顆粒細(xì)小、透明，氣味清香，味道甘甜適口，為二等蜜。

6.柑桔蜜 是蜜蜂從柑桔的花中采集的。柑桔是蕓香科果樹(shù)，長(zhǎng)江兩岸以及南方各省廣泛栽培。柑桔蜜呈淺琥珀色，微具黃色，結(jié)晶顆粒為白色，具柑桔的香味，甘甜適口，為一等蜜，人們愛(ài)食。

7.荔枝蜜 是蜜蜂從荔枝花中采集的。荔枝是無(wú)患子科果樹(shù)，我國(guó)南方熱帶、亞熱帶地區(qū)廣泛栽培。荔枝蜜呈淺琥珀色，結(jié)晶顆粒細(xì)膩，為乳白色，氣味芳香，味道甜美，為一級(jí)蜜，很受?chē)?guó)內(nèi)外歡迎。

同科植物龍眼也是我國(guó)熱帶、亞熱帶地區(qū)重要果樹(shù)蜜源，福建最多，可生產(chǎn)龍眼蜜，同荔枝蜜相似，也是一等優(yōu)質(zhì)蜜。

8.山桂花蜜 是蜜蜂從山桂花花中采集的。山桂花也叫野桂花，正名是柃，是山茶科柃屬植物，為常綠灌木，我國(guó)有80多種，分布在長(zhǎng)江流域及以南各省廣大丘陵山區(qū)。山桂花蜜無(wú)色透明，或叫水白色，不易結(jié)晶，氣味清香，味道香甜，口感特佳，為一等蜜，被人們稱(chēng)為“蜜中之冠”。

9.草木樨蜜 是蜜蜂從草木樨花中采集的。草木樨是豆科草本植物和重要綠肥飼草，我國(guó)有多種，其中白香草木樨、黃香草木樨種植較多，分布在我國(guó)北方和西南各省區(qū)。草木樨蜜呈淺琥珀色，結(jié)晶顆粒較細(xì)，為白色，氣味清香、味道甘甜，為一等蜜。

10.苕子蜜 是蜜蜂從苕子花中采集的。苕子是豆科草本植物和重要綠肥飼草，我國(guó)有光葉苕子（通稱(chēng)廣布野豌豆）和毛葉苕子（通稱(chēng)長(zhǎng)柔毛野豌豆）等種類(lèi)，前者南方種植較多，后者分布在北方。苕子蜜呈淺琥珀色，結(jié)晶顆粒較細(xì)，為白色，氣味清香，味道甘甜，為一等蜜。

11.紫苜蓿蜜 是蜜蜂從紫苜?；ㄖ胁杉?。紫苜蓿又叫苜蓿、紫花苜蓿，是豆科草本植物，重要綠肥飼草，分布在我國(guó)北方，其中華北和西北種植較多。紫苜蓿蜜呈淺琥珀色，結(jié)晶顆粒較細(xì)，為白色，氣味芳香、味道甘甜，為一等蜜。

12.野壩子蜜 是蜜蜂從野壩子花中采集的。野壩子是唇形科香薷屬植物，分布在我國(guó)西南部，其中云南的東北部和四川的西南部最多，該地區(qū)是我國(guó)野壩子蜜的主產(chǎn)區(qū)。野壩子蜜呈淺琥珀色，易結(jié)晶。結(jié)晶后呈白色堅(jiān)硬的塊狀，有“硬蜜”之稱(chēng)。氣味芳香，味道甘甜，為一等蜜。

此外，我國(guó)產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)蜂蜜還有白刺花蜜，產(chǎn)在陜西、甘肅等??；密花香薷蜜，產(chǎn)在西北各省區(qū)；芝麻蜜，產(chǎn)在華北和華中等地；胡枝子蜜，產(chǎn)在東北各??；枇杷蜜，產(chǎn)在江蘇南部、浙江和福建等地；黨參蜜，產(chǎn)在甘肅、寧夏、陜西等；枸杞蜜，產(chǎn)在寧夏；紫荊芥蜜，產(chǎn)在河北省北部；瑞苓草蜜，產(chǎn)在川北甘南草地。

吃出健康

坐月子吃什么？談生產(chǎn)前后的保健

「坐月子」在現(xiàn)代快要失傳了，與絕種的95％農(nóng)作物和千萬(wàn)種動(dòng)植物有同樣的命運(yùn)。美國(guó)婦女往往生產(chǎn)幾天后就帶著小兒上街購(gòu)物。歐洲在十四世紀(jì)時(shí)，許多有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)婆和草藥師都以「巫婆」的名義冤枉被殺死了。生孩子變成一個(gè)「疾病」，掌握在醫(yī)生手中，婦女失去了自主和自尊。當(dāng)今97％的美國(guó)婦女不喂母奶，50％更年期后子宮被割除。到底「坐月子」有什么作用？

「坐月子」對(duì)母親和孩子的健康是重要的。母親生產(chǎn)后需休息和迅速的將體內(nèi)瘀血排出以免中毒，并使子宮復(fù)原。母親的飲食需特別注意，補(bǔ)血補(bǔ)氣以提供足夠的奶水，奶是血轉(zhuǎn)化形成的，新生兒也應(yīng)有安靜的環(huán)境適應(yīng)新環(huán)境，并且能有單獨(dú)和母親父親建立親密感情的空間。

人的氣體要一個(gè)月才修補(bǔ)，產(chǎn)后的母親需要休息修補(bǔ)氣體，因此是坐「月」。如果親人能提供母親這一個(gè)月的假期，是最可貴的，小家庭如果身邊沒(méi)有親人可幫忙，可請(qǐng)專(zhuān)人幫忙做月子，費(fèi)用并不貴。

待產(chǎn)的媽媽如果早在懷孕前就做身心排毒，并且懷孕期間飲食干凈自然心情愉快，則生產(chǎn)和產(chǎn)后康復(fù)都會(huì)很順利。葉子沖茶有助於無(wú)痛輕松的生產(chǎn)，尤其在最后幾個(gè)月喝。有一草藥茶配方，預(yù)產(chǎn)期六星期開(kāi)始喝

平常呼吸訓(xùn)練腹式或更深入的骨盆呼吸，并且要深且慢，讓腦波進(jìn)入（每秒8-13次）的頻率，腦波有康復(fù)和止痛作用。呼吸的速度是吸氣數(shù)8，停8下，吐氣8下，再停4下。重復(fù)做三次以上。要全身能量順暢的流通，利用調(diào)氣將每一個(gè)光輪都開(kāi)啟，尤其是海底輪。調(diào)氣每天要做（參看雷久南健康隨身書(shū)）并排除麻醉藥的殘毒和手術(shù)以及自己出生的驚嚇。可由輕拍和眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)清除，如果自己出生驚嚇沒(méi)有清除，生產(chǎn)時(shí)可能引發(fā)舊的驚嚇，有效的清除方法是先讓腦波進(jìn)入然后閉上眼睛，平視遠(yuǎn)方。想像視野有個(gè)鐘面。眼睛看11點(diǎn)，再順時(shí)鐘轉(zhuǎn)三次(11點(diǎn)↓1點(diǎn)↓3點(diǎn)…)接著再逆時(shí)鐘轉(zhuǎn)多次，做10到15分鐘（從1點(diǎn)↓11點(diǎn)↓9點(diǎn)…）每次轉(zhuǎn)累時(shí)，從順時(shí)鐘重頭做起。

也可在放松的情況下，預(yù)習(xí)自己輕松的生產(chǎn)，讓身心都做好準(zhǔn)備。懷孕期一星期泡一次油澡對(duì)全身血液循環(huán)放松、保暖、補(bǔ)氣有幫助（參看回歸身的喜悅）產(chǎn)前六星期開(kāi)始準(zhǔn)備母子生產(chǎn)所需要的，除了準(zhǔn)備干凈柔軟有機(jī)棉衣床單、尿布、剪刀等等，另外準(zhǔn)備一小瓶冷壓橄欖油，以便在生產(chǎn)中嬰兒頭出現(xiàn)時(shí)，按摩會(huì)陰區(qū)讓子官頸放松。也準(zhǔn)備一點(diǎn)北美黃蓮粉灑在嬰兒臍帶傷口。同時(shí)準(zhǔn)備蘋(píng)果醋、蜂蜜、紅椒粉來(lái)調(diào)一杯防止休克的飲料（一杯溫水加二湯匙蘋(píng)果醋，二湯匙蜂蜜，一茶匙紅辣椒粉）和安穩(wěn)情緒，同類(lèi)療法藥以防流血過(guò)多。產(chǎn)后如每三小時(shí)將五滴調(diào)一點(diǎn)水喝下，連續(xù)24小時(shí)會(huì)減少產(chǎn)后失血。生產(chǎn)中如手腳開(kāi)始冰冷，小口喝防休克的飲料，會(huì)使手腳暖起來(lái)。

胎兒在出生前幾天會(huì)有信息送到母體做準(zhǔn)備，每天黃昏后子宮會(huì)強(qiáng)力的收縮，好似要生產(chǎn)一樣，時(shí)間到時(shí)陣痛會(huì)加強(qiáng)，在旁協(xié)助的父親和助產(chǎn)士朋友可按摩產(chǎn)婦手心，腳后跟和腳后跟底，特別是右腳后跟有止痛作用，左腳后跟則有助於產(chǎn)后胎盤(pán)的排出。如想出聲時(shí)，要大聲低音的出「阿」ah音，學(xué)佛的人發(fā)現(xiàn)念阿彌陀佛配合呼吸很有用。喉輪和海底輪是相通的，嬰兒要出來(lái)的一刻，出聲是會(huì)開(kāi)子宮頸。嬰兒一出生先放在母親小腹上蓋上薄的毯巾，讓母子休息。一般在30分鐘到45分鐘內(nèi)嬰兒會(huì)自己爬上母親胸部吸奶。如此出生的人，成長(zhǎng)中會(huì)有很清楚的人生方向感，和自主能力，身體也會(huì)強(qiáng)壯些，因?yàn)樽匀坏捻嵚蓻](méi)有被打斷。

臍帶要等完全沒(méi)有脈動(dòng)后才剪。蘇聯(lián)的自然生產(chǎn)傳統(tǒng)是24小時(shí)才剪，讓嬰兒與靈性世界仍保持溝通，他們稱(chēng)為「蓮花座」生。至於臍帶留多少，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)不能剪的太短，會(huì)傷嬰兒的氣，最理想是9公分，并在剪口灑一點(diǎn)北美黃蓮，傳統(tǒng)上也燒艾草條暖臍部一下，以防邪氣濕氣進(jìn)入。嬰兒出生不必急著洗澡，擦干凈即可或用溫水沖一下，不要擦掉皮膚上保護(hù)的油脂膜。這一油脂含有豐富營(yíng)養(yǎng)也有保暖作用，一兩天后會(huì)被嬰兒皮膚吸收。母子不需隔離，以促進(jìn)母子情并可幫助喂奶也讓新生兒的心跳正常。

如果胎兒到預(yù)產(chǎn)期仍無(wú)動(dòng)靜，母親只可以進(jìn)食流質(zhì)如蔬菜湯、果汁，完完放松，眼睛只看美好的景物，想好的，并與胎兒溝通，表示歡迎，一般兩天內(nèi)孩兒就會(huì)出來(lái)。在催眠的狀況下，大部分人回憶自己投胎，都是不想來(lái)。

母親生產(chǎn)后在中國(guó)的傳統(tǒng)喝生化湯以助體內(nèi)惡露的排出。滋補(bǔ)生產(chǎn)時(shí)消耗的體力可喝溫的有機(jī)葡萄汁 (紅和黑的最好) 或乾李子汁（prune juice），南方於產(chǎn)后馬上食用金桔餅，切絲后與姜和麻油炒，以通氣。西方用（caraway, anise seeds），印度用乾炒的茴香（fennel）和小茴香(cumin)飯后一茶匙?？祻?fù)里根或葉煮水有助內(nèi)傷的修補(bǔ)。(胎兒離開(kāi)母體，留下一個(gè)傷口)

吃方面以補(bǔ)氣補(bǔ)血為主，來(lái)保暖身體收縮子宮。一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水?？珊葴膊唤ㄗh洗頭，以免受寒。中國(guó)南北方坐月子的吃法不同，北方吃小米粥、面條、雞蛋、紅棗，南方則以□品為主，特別是雞，麻油雞，江南也吃甜酒雞蛋，兩廣一帶也吃豬腳煮青木瓜或黃豆。南北方都不吃炒、煎和炸的食物，不吃生冷的，也都喝蜂蜜水，吃紅糖。迎接新生命應(yīng)是慶生，而不應(yīng)殺生。坐月子最好遠(yuǎn)離血腥。北方人身材高大，坐月子的母親就以小米紅棗粥為主，奶水也很夠。 印度醫(yī)學(xué)先判斷人的體質(zhì)，再建議用飲食香料等藥來(lái)調(diào)理平衡。受孕前就注意平衡體質(zhì)，產(chǎn)后也如此。人的體質(zhì)是受風(fēng)、火、水的互動(dòng)不平衡時(shí)才產(chǎn)生。所謂體質(zhì)是指某性質(zhì)偏多。風(fēng)性(vata)是動(dòng)、快、輕、冷、粗、乾如冷乾的風(fēng)，粗糙輕的食物如爆米花?；鹦裕╬itta）是熱、尖銳輕、酸、偏油，如辣椒醬、夏日中午太陽(yáng)、尖銳的聲音。水性（kapha）是重、油、慢、冷、穩(wěn)重、寬、遲緩如大象的身體、午睡之后的昏沈。

屬風(fēng)性體質(zhì)的人，脈搏（女性）每分80-100，身材較小，動(dòng)作快，飲食三餐不定。屬火性體質(zhì)的人，脈搏每分70-80，體形中等容易發(fā)怒。水性脈搏每分60-70，身材較大，性情穩(wěn)重有耐心（以上脈搏都是指女性）。以下是各體質(zhì)人適合多吃的食物。

風(fēng)性：所有的油，產(chǎn)后特別是芝麻油，尤其黑芝麻油、米、小麥、麥片粥、糯米、甜的水果如葡萄，酪梨、桃子、李子（產(chǎn)后酸性水果暫時(shí)不吃），蘆筍、甜菜葉及甜菜根、紅鳳菜、地瓜葉、紅蘿卜、四季豆、蕃薯。香料選暖性、甜性，避免苦辛的如葫蘆巴豆、黃姜?？沙运械暮斯?lèi)如核桃、松子、腰果、芝麻等等，豆類(lèi)可吃埃及豆（garbanzo）、紅扁豆（red lentil）、綠豆。

火性：椰子油、橄欖油、葵瓜子油、苦茶油、大麥、麥片、小麥。甜水果如蘋(píng)果、酪梨、無(wú)花果（fig）、李子乾、葡萄乾（避免酸性水果）。蘆筍、綠花菜，花菜、芹菜、四季豆、綠葉等（除菠菜）蕃薯、瓜類(lèi)、香料大茴香、香菜、肉桂、茴香，少量小茴香避免辣椒，核果可食椰子、南瓜子、葵瓜子，其他少食豆類(lèi)埃及豆、綠豆、黃豆（發(fā)過(guò)芽）。

水性：油要少，可吃少量的葵瓜子油、苦茶油、杏仁油、奶油（有機(jī)）。谷類(lèi)可吃大麥、蕎麥、玉米、小米、黑麥（rye）和其他谷類(lèi)，但避免麥片、米和小麥。水果選蘋(píng)果、杏子、干果、梨、石榴，避開(kāi)甜水分多的水果。所有蔬菜，但避開(kāi)黃瓜、蕃薯、夏季瓜類(lèi)、蕃茄。所有的香料都可用，鹽除外?？墒衬瞎献?、葵瓜子、所有豆類(lèi)（豆腐除外）。

北方天氣冷，人的體質(zhì)偏水性。南方人則偏風(fēng)性和火性。難怪南北兩地坐月子吃的不同。母親喂奶需補(bǔ)充足夠的液體，液體的補(bǔ)充最好比每天正常的飲水再多1000cc，歐洲用大麥或燕麥（麥片）煮水50公克（4湯匙）加8杯水煮一個(gè)半小時(shí)。煮時(shí)可加檸檬皮或一個(gè)檸檬。補(bǔ)奶水的有紅豆粳米粥（4份紅豆，1份米）或吃30公克炒熟的芝麻，也可做花生甜杏仁奶或芝麻奶，也可吃核桃糊、芝麻糊、杏仁糊、松子糊。用炒過(guò)的糯米一起煮。

燒菜以蒸、煮、乾燒□最好，乾燒是小火原汁燜，是最暖的燒法，選厚底的鐵鍋或玻璃鍋，corning ware抹薄薄一層油，將根類(lèi)切片放在最下面，莖類(lèi)次之，最上層葉類(lèi)或瓜類(lèi)，可灑一點(diǎn)姜或其他香料。蓋緊用小火煮熟。如需要吃前灑一點(diǎn)麻油。胃口如不好，可用榆白皮（silppery elm）煮水喝（一茶匙對(duì)一杯水）。避免吃剩飯剩菜和脹氣的菜如包心菜和芽菜。以下是中國(guó)食補(bǔ)的一些建議：

補(bǔ)血：山藥2份、紅棗1份、適量粳米煮粥。

補(bǔ)心（神）：小麥1份、生甘草1份、大棗3份，加水煎服。

補(bǔ)氣：黨參9克、白術(shù)18克、黃蓍15克、粳米60克，先前三味煎湯，再入粳米煮粥吃。

補(bǔ)腎湯：花生、黑豆（炒過(guò)）、黑棗、黑糖、冬瓜皮各1份，煮湯。

補(bǔ)脾胃腎：栗子大棗各30克、山藥60克、生姜6克、大米100克，加水煮稀粥。

血瘀傷痛：山楂60毫克，煮水加紅糖?；蛘撷诠鹌?克、丹參15克、少量甘草姜煮水，一日一次。

乳腺炎：蒲公英根30克、忍冬藤30克、水及黃酒適量加入，煎服濃汁，一日分二次服（預(yù)防：注意喂奶時(shí)，手洗干凈，讓嬰兒吸完一邊奶才換邊。如有剩余，用吸奶器吸掉）。

排惡露：生化湯（前10天）。

補(bǔ)精氣神：四物湯、八珍場(chǎng)、十全大補(bǔ)湯，10天以后才喝。

等到孩子要斷奶時(shí)，小麥芽煮水連服三天就退（回乳）。薏仁、韭菜、八角煮水，也能退奶。

吃方面要考慮自己居住環(huán)境，體質(zhì)和坐月子的季節(jié)，最好學(xué)會(huì)測(cè)能量來(lái)判斷自己身體所需。要避開(kāi)所有污染的加工食物、高糖類(lèi)、咖啡、酒、冰冷的食物。母親吃喝進(jìn)去，嬰兒從奶中會(huì)吸收到，包括農(nóng)藥殘毒。產(chǎn)后如有情緒低落的現(xiàn)象，要調(diào)尾骨（tail bone）hanna kroeger在她的書(shū)上new dimension in healing yourself有介紹。也可向各地琉璃光連絡(luò)處詢(xún)問(wèn)。母親坐月子期間多睡、休息，每天全身油按摩讓身邊的人幫忙照顧，做家事等，此篇僅供參考。進(jìn)一步資料可向老人家和有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教。

蜂蜜的蜜??！

北方大了