茶葉是中國的傳統(tǒng)飲品，茶葉中富含多種益生元素，有獨特清香和回甜。茶葉基本不含熱量、脂肪，對于修身養(yǎng)性，養(yǎng)身保健減肥都有著不錯的輔助功效。茶葉中含有有益成分茶多酚，喜歡喝茶的人，由于茶的靜心安神作用，一定有一個健康的心態(tài)，在待人處事方面，能夠理解和體諒身邊的人。在工作責任方面，能夠認真負責地完成任務(wù)。
有客人到家做客或是在外面應(yīng)酬，首先就是裝煙倒茶，從文化層面來講是修心養(yǎng)性，茶可以讓人靜下來做出更全面的思考，做事的時候會更容易成功，人不會那么浮躁。茶葉原產(chǎn)于中國，距今已經(jīng)有幾千年的歷史，而現(xiàn)在更是已經(jīng)被全世界人民普遍認可的一種飲料。茶葉本身富含多種礦物質(zhì)，茶多酚、鞣質(zhì)，不單能夠解渴，也是一種不錯的營養(yǎng)養(yǎng)生佳品。
早在古代，我國勞動人民就有喝茶品茶的習俗品茶但得水三峽，美酒何須斗十千。在長期品茶喝茶的實踐中，我國勞動人民研制出了色澤口感不同的茶，如花茶、綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶茶的營養(yǎng)成分多大300多種，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，比如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素P等，還有茶多酚、茶堿、粗纖維、葉綠素、咖啡堿等近300種成分.
真正需要了解茶的，只有小部特別喜歡茶的人，和那些為了生意，而必須去了解的茶葉經(jīng)銷商等。寫茶葉的知識，比較費神比較費時間，還不如寫些對子，猜猜字來得輕松娛悅。有益于人體健康。每天飲茶攝入的營養(yǎng)物質(zhì)的量雖少，但經(jīng)常補充這些物質(zhì)，對人體能起到營養(yǎng)和保健的作用。
兒童，因為兒童正在發(fā)育期間，身體缺鐵量較多，容易造成機體缺鐵性貧血。缺鐵性貧血者，茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。神經(jīng)衰弱者?；顒有晕笣兓颊?/p>