養(yǎng)生茶到底怎么樣？
答；提起這個問題，使我想起了幾年前曾經風靡一時的巨人集團史玉柱，憑借“腦白金”翻身的一個廣告；“今年過年不收禮，收禮只收腦白金”，使史玉柱賺錢賺得盆滿缽滿。其真正的腦白金的效果怎么樣，如今人們心照不宣。原來如此“騙”。
茶文化在中國源遠流長，它是勞動人民長期積累的藥物知識的真實寫照；那個年代的人對比現在的人來說，對金錢的追求沒有這么要錢不要臉。
據記載我國茶的原產地為云貴高原、西雙版納地區(qū)；其中包括有烏龍茶、普洱茶、綠茶、紅茶、白茶、黑茶等等。我國的第一步藥典專著《神農本草經》自春秋戰(zhàn)國時期開始寫，至西漢年間完成；其中記載“神農嘗百草，曰遇七十二毒，得茶而解之”，簡單地說就是以毒攻毒；茶葉作為一種飲料，在大唐帝國時代開始盛行，成為有錢人們生活中的高檔奢侈品，于是廣泛流傳“一日無茶則滯，三日無茶則病”。
今天上午我剛剛寫了一篇悟空問答，內容大概是騙子是這樣利用人們想要長生不老的心情來套路廣大消費者的。不乏在這里提醒廣大消費者；養(yǎng)生茶的確不錯，但是資本市場是相當殘酷無情的，許多有資本的飲料企業(yè)、制藥企業(yè)看到來錢時候，都是不遺余力、慷慨解囊，紛紛涉足養(yǎng)生、保健之類產品；簡單地說，如今的養(yǎng)生茶里面魚龍混雜，而在這方面的監(jiān)管力度也不夠，誰敢保證其養(yǎng)生茶的安全性？
再者說，養(yǎng)生茶也不是萬能的，它是要根據每個人的體質來決定的，這方面要特別注意；例如；噪熱體質的人需要喝涼性類茶；腸胃虛寒者應喝中性茶或溫性茶；自身免疫力不好者或久病初愈的人，最好喝靈芝類的養(yǎng)生茶；老年人適合飲用普洱茶或紅茶之類的。
養(yǎng)生茶屬于植物類中提取的物質，與中醫(yī)理論相吻合，它不能夠保證你長生不老。想健康養(yǎng)生，最好還是在日常生活中從食物中攝取營養(yǎng)，保持一顆良好的心態(tài)，經常運動、知足常樂才是王道。
以上為個人觀點，僅供提問者參考。
知足常樂2019.2.16日于上海